Mira este vídeo y párate a pensar sobre ti. Es posible que te ayude a aclarar que te pasa cuando no sabes lo que te pasa. [vc_video link='https://www.youtube.com/watch?v=S-PTa20NNrI'] ¿Por qué tengo ansiedad? Como se presenta en el vídeo las emociones tienen un gran papel en dar respuesta a...
¿Cuál es el efecto de la ansiedad? La ansiedad genera una gran cantidad de síntomas muy desagradables. La primera vez que da un ataque de ansiedad parece que te vas a morir, es muy similar a un ataque al corazón. Aunque, tranquilízate porque de un ataque de...
El nivel de actividad en el que vivimos en nuestro día a día hace que nuestro nivel de tensión se vea aumentado afectando a muchos aspectos de nuestra vida. Pensar en dedicarte tiempo en muchas ocasiones es impensable. Para que puedas hacer frente a esa ansiedad de forma...
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